Aripioare de pui prăjite: calorii și valori nutriționale

Aripioarele de pui prăjite sunt un preparat gustos și popular, având 211 kcal la 100 g. Acestea sunt o sursă excelentă de proteine, conținând 30,2 g la aceeași porție, ceea ce le face o alegere bună pentru cei care doresc să își crească aportul proteic.

Valori nutriționale

Pe lângă conținutul ridicat de proteine, aripioarele de pui prăjite nu au carbohidrați, având 0 g, și un conținut moderat de grăsimi, de 9,2 g la 100 g. Fibrele sunt absente, având 0 g. Aceste valori le fac potrivite pentru diverse diete, dar este important să fii atent la porții.

Alte alimente asemănătoare

Dacă ești interesat de alte tipuri de carne, poți compara aripioarele de pui prăjite cu carne de porc crudă, carne tocată de curcan sau picioare de porc crude, care au un conținut caloric similar, în jur de 211-212 kcal. Aceste alternative pot oferi variație în alimentație, păstrând un aport caloric similar.

[[tabel]]

Oamenii caută adesea informații despre calorii și valori nutriționale, iar aripioarele de pui prăjite sunt printre cele mai căutate. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul nutrițional, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să îți gestionezi mesele într-un mod simplu și eficient.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	211 kcal
Proteine	30,2 g
Carbohidrați	0 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	9,2 g
din care acizi grași saturați	2,5 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Aripioare de pui prăjite	211	30,2 g
Carne de porc crudă	211	18,2 g
Carne tocată de curcan	211	26,9 g
Picioare de porc crude	212	23,2 g
Carne tocată de vițel	213	25,6 g
Pui fiert, carne slabă	213	33 g