Brioșă cu afine: calorii și valori nutriționale

Brioșa cu afine are 375 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă și energizantă. Aceasta oferă un mix de nutrienți, ideală pentru un mic dejun sau o gustare. Este important să știi ce conține, mai ales dacă îți urmărești aportul caloric.

Valori nutriționale

Pe lângă calorii, brioșa cu afine conține 4,5 g proteine, 53 g carbohidrați și 16,1 g grăsimi la 100 g. De asemenea, are 1,1 g de fibre, ceea ce o face o alegere mai bună decât multe alte dulciuri.

[[tabel]]

Alimente asemănătoare

Dacă ești curios despre alte opțiuni, iată câteva alimente asemănătoare: ananas uscat (347 kcal), sirop de afine (341 kcal), mango uscat (319 kcal), mango uscat îndulcit (319 kcal) și afine uscate (308 kcal). Acestea pot fi alternative interesante pentru a diversifica gustările.

Căutări frecvente

Mulți oameni caută informații despre brioșele cu afine de la Starbucks sau despre caloriile brioșelor cu afine în general. Este bine să fii informat, mai ales când alegi o gustare.

Pentru mai multe informații despre nutriție, poți verifica Nutrola, o aplicație utilă pentru cei care mănâncă românește.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	375 kcal
Proteine	4,5 g
Carbohidrați	53 g
din care zaharuri	31,5 g
Fibre	1,1 g
Grăsimi	16,1 g
din care acizi grași saturați	2,8 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Brioșă cu afine	375	4,5 g
Ananas uscat	347	1,2 g
Sirop de afine	341	0 g
Mango uscat	319	2,5 g
Mango uscat îndulcit	319	2,5 g
Afine uscate	308	0,2 g