Brioșă simplă: calorii și valori nutriționale
Brioșa simplă conține 374 kcal la 100 g. Aceasta este o alegere populară pentru mic dejun sau gustare, fiind delicioasă și ușor de preparat. În plus față de calorii, este important să cunoști și valorile nutriționale ale acestui produs.
Valori nutriționale
La 100 g de brioșă simplă, găsești următoarele valori nutriționale: 5,9 g proteine, 52 g carbohidrați și 16,2 g grăsimi. De asemenea, conține 0,8 g fibre, ceea ce contribuie la o dietă echilibrată.
Porția recomandată
Porția din sursă este de 1 brioșă. Este important să ții cont de dimensiunea porției, mai ales dacă urmărești un anumit aport caloric zilnic.
[[tabel]]Oamenii mai caută și informații despre briosa simpla calorii, ceea ce arată interesul crescut pentru acest produs. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul nutrițional, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să îți gestionezi dieta mai eficient.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 374 kcal |
| Proteine | 5,9 g |
| Carbohidrați | 52 g |
| din care zaharuri | 27,5 g |
| Fibre | 0,8 g |
| Grăsimi | 16,2 g |
| din care acizi grași saturați | 2,7 g |
Întrebări frecvente
Care sunt ingredientele brioșei simple?
Ingredientele brioșei simple includ făină, zahăr, ouă, lapte și unt.
Brioșa simplă este potrivită pentru dietă?
Brioșa simplă are un conținut caloric mai ridicat, deci este bine să o consumi cu moderație.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.