Calorii la grătar: carne de curcan (crudă), pulpa de curcan crudă, creier de vițel crud

Atunci când te întrebi câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar, este important să știi că fiecare tip de carne are propriile sale valori nutriționale. În acest articol, vom analiza caloriile pentru carne de curcan, pulpa de curcan și creier de vițel, toate la 100 g.

Calorii pentru carne de curcan

Carnea de curcan (crudă) are 115 kcal la 100 g. Aceasta este o opțiune populară pentru grătar, având cele mai puține calorii dintre tipurile discutate. De asemenea, conține 22,6 g de proteine, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care doresc să își crească aportul de proteine.

Pulpa de curcan și creierul de vițel

Pulpa de curcan crudă are 116 kcal la 100 g, fiind ușor mai calorică decât carnea de curcan. Aceasta conține 20,6 g de proteine și 3,7 g de grăsimi. Pe de altă parte, creierul de vițel crud are 118 kcal la 100 g, cu 10,3 g de proteine și 8,2 g de grăsimi. Este important să alegi tipul de carne în funcție de preferințele tale și de nevoile nutriționale.

[[tabel]]

Valorile prezentate sunt pentru carne gata preparată, fără garnitură. Dacă îți dorești să îți monitorizezi aportul caloric, poți folosi aplicația Nutrola, care te va ajuta să îți gestionezi dieta mai ușor.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Carne de curcan (crudă)	115	22,6 g	0,1 g	1,9 g
Pulpa de curcan crudă	116	20,6 g	0 g	3,7 g
Creier de vițel crud	118	10,3 g	0 g	8,2 g
Ficat de pui crud	119	16,9 g	0,7 g	4,8 g