Calorii la grătar: carne tocată de curcan, aripioare de pui prăjite, picioare de porc crude

Caloriile la grătar variază în funcție de tipul de carne. Carne tocată de curcan are 211 kcal la 100 g, aripioarele de pui prăjite tot 211 kcal, iar picioarele de porc crude au 212 kcal. Aceste valori sunt importante pentru cei care își monitorizează aportul caloric.

Detalii despre carne

Carnea tocată de curcan este o opțiune populară, având cele mai puține calorii dintre cele menționate. Pe lângă calorii, conține 26,9 g proteine și 11,5 g grăsimi la 100 g. Aceasta poate fi o alegere bună pentru cei care doresc să reducă aportul caloric.

Aripioare de pui prăjite

Aripioarele de pui prăjite au 30,2 g proteine la 100 g, ceea ce le face o sursă excelentă de proteine. De asemenea, au 211 kcal și 9,2 g grăsimi. Acestea sunt adesea preferate pentru gustul lor savuros.

Picioare de porc crude

Picioarele de porc crude conțin 212 kcal, 23,2 g proteine și 12,6 g grăsimi la 100 g. Această carne poate fi mai grea, dar oferă o aromă bogată preparatelor.

[[tabel]]

În concluzie, alegerea tipului de carne la grătar poate influența aportul caloric și nutrițional. Dacă ești interesat de o aplicație care te ajută să îți monitorizezi alimentația, poți încerca Nutrola.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Carne tocată de curcan	211	26,9 g	0 g	11,5 g
Aripioare de pui prăjite	211	30,2 g	0 g	9,2 g
Picioare de porc crude	212	23,2 g	0 g	12,6 g
Carne tocată de vițel	213	25,6 g	1,5 g	11,7 g