Calorii la grătar: chiflă de cârnat, cârnați de porc prăjiți, piele de pui crudă

Atunci când te gândești la grătar, e important să știi câte calorii au diverse sortimente de carne. Chiflă de cârnat, cârnați de porc prăjiți și piele de pui crudă sunt doar câteva dintre opțiunile populare. La 100 g, chifla de cârnat și cârnații de porc prăjiți au fiecare 325 kcal, ceea ce îi face o alegere echivalentă din punct de vedere caloric. Pielea de pui crudă, pe de altă parte, are 349 kcal, fiind cu puțin mai calorică.

Comparația caloriilor

Chiflă de cârnat și cârnații de porc prăjiți oferă nu doar un conținut caloric similar, ci și aceeași cantitate de proteine, respectiv 18,5 g. Pielea de pui crudă are un conținut mai scăzut de proteine, cu doar 13,3 g, dar este bogată în grăsimi, având 32,4 g la 100 g.

Alte preparate

Puiul popcorn de la KFC are 351 kcal, 17,7 g proteine și 21,7 g grăsimi, fiind o opțiune interesantă pentru cei care preferă o altă variantă de carne. În concluzie, dacă îți dorești să alegi o variantă cu cele mai puține calorii, chifla de cârnat este alegerea ideală.

[[tabel]]

Pentru o analiză detaliată a alimentelor, poți folosi aplicația Nutrola.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Chiflă de cârnat	325	18,5 g	1,4 g	27,3 g
Cârnați de porc prăjiți	325	18,5 g	1,4 g	27,3 g
Piele de pui crudă	349	13,3 g	0 g	32,4 g
Pui popcorn kfc	351	17,7 g	21,2 g	21,7 g