Cârnat de porc: calorii și valori nutriționale

Cârnatul de porc este un aliment popular în România, având 325 kcal la 100 g. Această delicatesă conține 18,5 g proteine, 1,4 g carbohidrați și 27,3 g grăsimi. De asemenea, nu conține fibre, ceea ce îl face o alegere bogată în calorii, dar săracă în fibre alimentare.

Valori nutriționale

Pe lângă calorii, cârnatul de porc oferă o sursă bună de proteine, fiind potrivit pentru cei care doresc să își crească aportul proteic. Grăsimile din cârnat sunt predominante, ceea ce poate influența alegerea ta în funcție de dieta pe care o urmezi.

Alimente asemănătoare

Există și alte alimente cu un conținut caloric similar, cum ar fi chifla de cârnat, cârnații de porc prăjiți sau aripile de pui prăjite. Cunoașterea valorilor nutriționale ale acestor alimente poate fi utilă pentru a face alegeri mai informate.

[[tabel]]

Dacă ești interesat de o aplicație care să te ajute să îți monitorizezi alimentația, Nutrola poate fi o opțiune interesantă.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	325 kcal
Proteine	18,5 g
Carbohidrați	1,4 g
din care zaharuri	1,1 g
Fibre	0 g
Grăsimi	27,3 g
din care acizi grași saturați	8,8 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Cârnat de porc	325	18,5 g
Chiflă de cârnat	325	18,5 g
Cârnați de porc prăjiți	325	18,5 g
Aripă de pui prăjită (cu piele și făină)	321	26,1 g
Cârnați afumați de porc și vită	320	12 g
Gât de pui prăjit (gătit, cu făină)	332	24 g