Cotlet de vițel: calorii și valori nutriționale
Cotletul de vițel, la 100 g, are 158 kcal, 29,5 g proteine, 0,1 g carbohidrați și 4,4 g grăsimi. Este o sursă excelentă de proteine, având un conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi. Acest tip de carne este apreciat pentru gustul său delicat și textura fragedă.
Valori nutriționale
Pe lângă caloriile menționate, cotletul de vițel nu conține fibre, ceea ce îl face o opțiune ușor digerabilă. Dacă ești în căutarea unor alternative, alimente asemănătoare includ curcanul fiert, porc sălbatic, piftie de porc, piept de vită crud slab și sandvișuri cu pui la cuptor, toate având valori calorice similare.
Beneficiile cotletului de vițel
Cotletul de vițel poate fi inclus în diverse preparate culinare, de la fripturi la tocănițe. Este important să alegi metode de gătire sănătoase pentru a păstra valorile nutriționale intacte. De asemenea, poți consulta aplicația Nutrola pentru a urmări aportul nutrițional.
[[tabel]]| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 158 kcal |
| Proteine | 29,5 g |
| Carbohidrați | 0,1 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grăsimi | 4,4 g |
| din care acizi grași saturați | 1,7 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Cotlet de vițel | 158 | 29,5 g |
| Curcan fiert (carne albă sau roșie, fără piele) | 158 | 31,2 g |
| Porc sălbatic | 159 | 28,1 g |
| Piftie de porc | 157 | 13,8 g |
| Piept de vită crud slab | 157 | 20,7 g |
| Sandviș cu pui la cuptor | 157 | 10,8 g |
Întrebări frecvente
Care sunt caloriile pentru cotletul de vițel?
Cotletul de vițel are 158 kcal la 100 g.
Ce valori nutriționale are cotletul de vițel?
Cotletul de vițel conține 29,5 g proteine, 0,1 g carbohidrați și 4,4 g grăsimi.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.