Fasole cu cârnați: calorii și valori nutriționale
Fasolea cu cârnați este un preparat popular, având 138 kcal la 100 g. Aceasta oferă un mix echilibrat de nutrienți, fiind o sursă bună de proteine și carbohidrați.
Valori nutriționale
La 100 g de fasole cu cârnați, găsești 6,7 g proteine, 17,3 g carbohidrați și 5,2 g grăsimi. De asemenea, conține 3,3 g de fibre, ceea ce o face o alegere sănătoasă pentru o masă consistentă.
Alimente asemănătoare
Dacă ești interesat de alte opțiuni, năutul la conservă are 138 kcal, iar fasolea albă fiartă conține 140 kcal. Poți încerca și fasolea albă mică fiartă, care are 142 kcal, fie cu sare, fie fără.
[[tabel]]Pentru a-ți urmări aportul nutrițional, îți recomand să folosești Nutrola, o aplicație utilă pentru cei care mănâncă românește.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 138 kcal |
| Proteine | 6,7 g |
| Carbohidrați | 17,3 g |
| din care zaharuri | 6,2 g |
| Fibre | 3,3 g |
| Grăsimi | 5,2 g |
| din care acizi grași saturați | 2,1 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Fasole cu cârnați | 138 | 6,7 g |
| Năut la conservă | 138 | 7 g |
| Fasole albă fiartă | 140 | 8,2 g |
| Fasole albă (fiartă, cu sare) | 140 | 8,2 g |
| Fasole albă mică (fiartă, cu sare) | 142 | 9 g |
| Fasole albă mică fiartă (fără sare) | 142 | 9 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are fasolea cu cârnați?
Fasolea cu cârnați are 138 kcal la 100 g, fiind o alegere consistentă.
Ce alte alimente au calorii similare?
Alte alimente cu calorii similare includ năutul la conservă, care are 138 kcal, și fasolea albă fiartă, cu 140 kcal.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.