Friptură de porc: câte calorii are o porție
Friptura de porc are aproximativ 250 kcal la 100 g. Această valoare este o estimare, bazată pe ingredientele obișnuite folosite în rețetă, deoarece nu există un tabel oficial de compoziție a alimentelor în România. De asemenea, rețetele de casă pot modifica aceste valori.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, friptura de porc conține și o cantitate semnificativă de proteine, având aproximativ 26 g la 100 g. Grăsimile sunt, de asemenea, prezente, cu un conținut de 17 g. Carbohidrații sunt practic inexistenti în acest preparat, având o valoare de 0 g.
Metode de preparare
Indiferent dacă alegi să o prepari la cuptor sau pe grătar, friptura de porc rămâne un preparat gustos și sățios. Fiecare metodă de gătire poate influența ușor valorile nutriționale, dar estimarea rămâne similară. Este important să ții cont de ingredientele folosite și de modul de preparare.
[[tabel]]Pentru mai multe informații despre nutriție, poți accesa Nutrola.
| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 375 kcal | 250 kcal |
| Proteine | 39 g | 26 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 25,5 g | 17 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are o porție de friptură de porc?
O porție de friptură de porc are aproximativ 375 kcal, având în vedere o porție de 150 g.
Care sunt valorile nutriționale pentru friptura de porc la cuptor?
Friptura de porc la cuptor are valori nutriționale similare, cu aproximativ 250 kcal la 100 g.
Câte proteine conține friptura de porc?
Friptura de porc conține aproximativ 26 g de proteine la 100 g.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.