Îndulcitor lichid: calorii și valori nutriționale

Îndulcitorul lichid are 51 kcal la 100 g, fiind o opțiune populară pentru cei care doresc să îndulcească fără a adăuga multe calorii. Acesta conține 0,8 g proteine, 12 g carbohidrați și 0 g grăsimi, ceea ce îl face o alegere interesantă în alimentație.

Valori nutriționale

Pe lângă caloriile reduse, îndulcitorul lichid are și un conținut de fibre de 0,7 g la 100 g. Aceasta poate fi o informație utilă pentru cei care sunt atenți la aportul de fibre din dietă. Porția standard de îndulcitor lichid este de 1 linguriță, ceea ce înseamnă că este ușor de integrat în diverse preparate.

Îndulcitor lichid fără calorii

Mulți oameni caută alternative la îndulcitorul lichid care să nu conțină calorii. Aceste opțiuni pot fi utile pentru cei care doresc să reducă aportul caloric, dar este important să verifici etichetele produselor pentru a înțelege ce conțin. Unele dintre aceste îndulcitori pot avea un gust diferit față de cele cu calorii.

[[tabel]]

Pentru mai multe informații despre nutriție și pentru a-ți urmări aportul de alimente, poți încerca Nutrola, o aplicație care te ajută să mănânci sănătos.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	51 kcal
Proteine	0,8 g
Carbohidrați	12 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0,7 g
Grăsimi	0 g
din care acizi grași saturați	0 g