Maioneză fără grăsimi: calorii și valori nutriționale
Maioneza fără grăsimi este o opțiune populară pentru cei care doresc să reducă aportul caloric. La 100 g, aceasta conține 64 kcal, 0,2 g proteine, 15,8 g carbohidrați și 0 g grăsimi. Este ideală pentru salate sau ca sos pentru diverse preparate.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, maioneza fără grăsimi are 2 g de fibre la 100 g, ceea ce poate contribui la o dietă echilibrată. Aceasta este o alegere bună pentru cei care urmăresc un stil de viață sănătos, fără a renunța la gust.
Porția recomandată
O porție din sursă este de 1 lingură, ceea ce poate fi o cantitate potrivită pentru a adăuga un plus de savoare preparatelor tale. Dacă ești în căutarea unei variante mai ușoare de maioneză, aceasta poate fi soluția ideală.
[[tabel]]Nu uita că este important să alegi alimente care se potrivesc cu stilul tău de viață. Nutrola te poate ajuta să îți monitorizezi aportul nutrițional.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 64 kcal |
| Proteine | 0,2 g |
| Carbohidrați | 15,8 g |
| din care zaharuri | 6,8 g |
| Fibre | 2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g |
Întrebări frecvente
Ce conține maioneza fără grăsimi?
Maioneza fără grăsimi conține 64 kcal, 0,2 g proteine, 15,8 g carbohidrați și 0 g grăsimi la 100 g.
Câte fibre are maioneza fără grăsimi?
Aceasta are 2 g de fibre la 100 g, ceea ce o face o alegere interesantă.
Care este porția recomandată pentru maioneza fără grăsimi?
Porția recomandată din sursă este de 1 lingură, o cantitate potrivită pentru a adăuga gust preparatelor.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.