Nachos cu brânză: calorii și valori nutriționale
Nachos cu brânză sunt un snack popular, conținând 343 kcal la 100 g. Aceștia oferă o combinație de proteine, carbohidrați și grăsimi, fiind o alegere gustoasă pentru mulți. În acest articol, vom explora valorile nutriționale ale nachos-ului cu brânză, pentru a înțelege mai bine ce conțin aceștia.
Valori nutriționale
La 100 g de nachos cu brânză, vei găsi:
[[tabel]]Aceste valori arată că nachos cu brânză sunt relativ bogate în calorii, dar și în grăsimi. De asemenea, conțin 4,3 g de proteine, ceea ce le face o sursă de nutrienți. Carbohidrații reprezintă cea mai mare parte din compoziția lor, cu 34,9 g per 100 g.
Alimente asemănătoare
Dacă ești interesat de alimente similare, iată câteva opțiuni:
- Sandviș cu brânză la grătar: 343 kcal
- Sandviș cu unt de arahide și gem: 341 kcal
- Prăjitură cu brânză și cafea: 339 kcal
- Sandviș cu unt de arahide și gem (pâine de grâu): 339 kcal
- Cașcaval Gouda: 356 kcal
Aceste alternative pot fi interesante dacă cauți ceva similar cu nachos cu brânză.
Oamenii mai caută informații despre calorii pentru nachos cu brânză, ceea ce sugerează că acest snack este popular și că mulți doresc să fie conștienți de aportul lor caloric.
Pentru a-ți gestiona mai bine alimentația, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să urmărești ce mănânci.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 343 kcal |
| Proteine | 4,3 g |
| Carbohidrați | 34,9 g |
| din care zaharuri | 2,2 g |
| Fibre | 3,2 g |
| Grăsimi | 21,5 g |
| din care acizi grași saturați | 2,2 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Nachos cu brânză | 343 | 4,3 g |
| Sandviș cu brânză la grătar | 343 | 11 g |
| Sandviș cu unt de arahide și gem | 341 | 11,4 g |
| Prăjitură cu brânză și cafea | 339 | 7 g |
| Sandviș cu unt de arahide și gem (pâine de grâu) | 339 | 12,5 g |
| Cașcaval Gouda | 356 | 24,9 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii au nachos cu brânză?
Nachos cu brânză au 343 kcal la 100 g.
Care sunt valorile nutriționale ale nachos-ului cu brânză?
La 100 g, nachos cu brânză conțin 4,3 g proteine, 34,9 g carbohidrați și 21,5 g grăsimi.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.