Nuggets de curcan: calorii și valori nutriționale
Nuggets de curcan sunt o alegere populară pentru cei care caută o gustare sau un fel principal rapid, având 236 kcal la 100 g. Aceștia conțin 22,2 g de proteine, ceea ce îi face o sursă bună de acest nutrient esențial. În plus, au 17,1 g de carbohidrați și 8,7 g de grăsimi, ceea ce îi face o opțiune echilibrată pentru mesele tale.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, nuggets de curcan conțin și 1,1 g de fibre la 100 g. Acestea pot contribui la o dietă sănătoasă, oferind nutrienți importanți. Dacă ești în căutarea unor alternative, alimente asemănătoare, precum urechi de porc sau picioare de porc, au aceeași valoare calorică de 236 kcal.
Alte informații utile
Este bine de știut că nuggets de curcan sunt o alegere frecvent căutată, multe persoane fiind interesate de calorii. De asemenea, poți găsi informații despre nuggets de curcan de la Lidl sau alte mărci. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul nutrițional, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să ții evidența meselor tale.
[[tabel]]| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 236 kcal |
| Proteine | 22,2 g |
| Carbohidrați | 17,1 g |
| din care zaharuri | 1,5 g |
| Fibre | 1,1 g |
| Grăsimi | 8,7 g |
| din care acizi grași saturați | 2,3 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Nuggets de curcan | 236 | 22,2 g |
| Urechi de porc | 236 | 26,2 g |
| Picioare de porc | 236 | 21,8 g |
| Pui fiert | 237 | 30,4 g |
| Mușchi și pulpă de porc (gătite) | 235 | 26,1 g |
| Aripă de curcan (gătită, la cuptor) | 235 | 28,7 g |
Întrebări frecvente
Care sunt ingredientele pentru nuggets de curcan?
Ingredientele pentru nuggets de curcan variază, dar de obicei includ carne de curcan, pesmet și condimente.
Cât de sănătoși sunt nuggets de curcan?
Nuggets de curcan oferă o sursă bună de proteine, dar este important să fii atent la porții și la modul de preparare.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.