Câte calorii are o felie de mămăligă cu brânză
O felie de mămăligă cu brânză are 32 kcal. Aceasta reprezintă o porție mică, perfectă pentru o gustare sau un mic dejun rapid. Mămăliga cu brânză este un preparat tradițional românesc, apreciat pentru gustul său și pentru versatilitatea sa în bucătărie.
Compoziția nutrițională
Pe lângă calorii, o felie de mămăligă cu brânză conține 1,1 g proteine, 3,4 g carbohidrați și 1,6 g grăsimi. Această combinație o face o alegere interesantă pentru cei care doresc să încerce un preparat românesc, dar și să fie atenți la aportul caloric.
Beneficiile mămăligii cu brânză
Mămăliga cu brânză este nu doar gustoasă, ci și o sursă de energie. Consumând-o, poți beneficia de un aport de carbohidrați, esențiali pentru energie. De asemenea, brânza adaugă un plus de proteine, ceea ce o face o alegere mai completă.
Te încurajez să explorezi mai multe despre nutriție și să îți monitorizezi aportul caloric cu ajutorul Nutrola, o aplicație creată pentru cei care mănâncă românește.
[[tabel]]| o felie (30 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 32 kcal | 108 kcal |
| Proteine | 1,1 g | 3,6 g |
| Carbohidrați | 3,4 g | 11,4 g |
| Grăsimi | 1,6 g | 5,3 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are 100 g de mămăligă cu brânză?
100 g de mămăligă cu brânză are 108 kcal.
Care sunt nutrienții din mămăligă cu brânză?
Mămăligă cu brânză la 100 g conține 3,6 g proteine, 11,4 g carbohidrați și 5,3 g grăsimi.
Este mămăliga cu brânză sănătoasă?
Mămăliga cu brânză poate fi o alegere gustoasă și energizantă, dar pentru detalii specifice, consultă un medic sau un nutriționist.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.