Câte calorii are o felie de ravioli cu brânză

O felie de ravioli cu brânză are 52 kcal, iar aceasta este o porție de aproximativ 30 g. Comparativ, 100 g de ravioli cu brânză conțin 173 kcal. Aceasta înseamnă că ravioli sunt o opțiune destul de consistentă în ceea ce privește aportul caloric.

Compoziția nutrițională

Pe lângă calorii, o felie de ravioli cu brânză conține 2,2 g de proteine, 6,5 g de carbohidrați și 1,9 g de grăsimi. Aceste valori sunt importante de știut, mai ales dacă îți urmărești aportul nutrițional.

Ravioli cu brânză și alimentația

Ravioli cu brânză pot fi o alegere gustoasă pentru prânz sau cină. Deși aportul caloric nu este foarte mare, este bine să ai în vedere și alte alimente pe care le consumi în aceeași masă. Astfel, poți menține un echilibru în dietă.

[[tabel]]

În concluzie, ravioli cu brânză sunt o opțiune delicioasă, care poate fi inclusă cu ușurință în diverse mese. Dacă ești interesat de mai multe informații despre nutriție, îți recomand să folosești Nutrola.

	o felie (30 g)	100 g
Energie	52 kcal	173 kcal
Proteine	2,2 g	7,4 g
Carbohidrați	6,5 g	21,7 g
Grăsimi	1,9 g	6,3 g