Câte calorii are o porție de aripă de pui fiartă
O porție de aripă de pui fiartă de 150 g are 371 kcal. Aceasta este o alegere populară pentru cei care doresc să includă proteine în dieta lor, având 33,9 g proteine. Aripile de pui fiarte sunt, de asemenea, sărace în carbohidrați, având 0 g.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii și proteine, aripile de pui fiarte conțin 25,1 g grăsimi. Aceste grăsimi sunt importante pentru organism, dar este bine să fii atent la cantitate. Consumul moderat este cheia.
Comparativ cu alte preparate
Comparativ cu alte tipuri de carne, aripile de pui fiarte oferă un raport bun de proteine și calorii. De exemplu, alte preparate din carne pot avea un conținut mai ridicat de grăsimi sau calorii, ceea ce face aripile o alegere mai ușoară pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
[[tabel]]Dacă ești interesat de o aplicație care să te ajute să îți monitorizezi aportul nutrițional, poți încerca Nutrola, care este făcută pentru cei care mănâncă românește.
| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 371 kcal | 247 kcal |
| Proteine | 33,9 g | 22,6 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 25,1 g | 16,7 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are 100 g de aripă de pui fiartă?
100 g de aripă de pui fiartă are 247 kcal.
Care sunt beneficiile aripilor de pui fiarte?
Aripile de pui fiarte sunt bogate în proteine, având 22,6 g la 100 g.
Ce conținut de grăsimi are o porție de aripă de pui?
O porție de aripă de pui fiartă de 150 g conține 25,1 g grăsimi.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.