Câte calorii are o porție de cârnați afumați de porc

Când te întrebi câte calorii are o porție de cârnați afumați de porc, răspunsul este 464 kcal pentru o porție de aproximativ 150 g. Acești cârnați sunt o alegere populară în bucătăria românească, fiind savuroși și sățioși.

Compoziția nutrițională

Pe lângă calorii, o porție de cârnați afumați de porc conține 18 g de proteine, 1,4 g de carbohidrați și 42,3 g de grăsimi. Această compoziție îi face o sursă bună de energie, dar este important să îi consumi cu moderație.

Detalii despre cârnații afumați

Cârnații afumați de porc sunt adesea folosiți în mâncăruri tradiționale sau ca aperitiv. Au un gust distinct și pot fi preparați în diverse moduri. Este bine să ții cont de aportul caloric atunci când îi incluzi în dieta ta.

[[tabel]]

În concluzie, dacă te întrebi cât de multe calorii are o porție de cârnați afumați de porc, acum știi că aceasta este de 464 kcal. Poți folosi aplicația Nutrola pentru a-ți urmări aportul caloric și a te ajuta să îți menții o alimentație echilibrată.

	o porție (150 g)	100 g
Energie	464 kcal	309 kcal
Proteine	18 g	12 g
Carbohidrați	1,4 g	0,9 g
Grăsimi	42,3 g	28,2 g