Câte calorii are o porție de fasole cu cârnați
O porție de fasole cu cârnați are 207 kcal, ceea ce o face o alegere consistentă pentru o masă sățioasă. Această mâncare tradițională românească este apreciată nu doar pentru gustul său, ci și pentru aportul nutritiv. În comparație, 100 g de fasole cu cârnați conțin 138 kcal.
Compoziția nutrițională
Pe lângă calorii, o porție de 150 g de fasole cu cârnați oferă 10,1 g de proteine, 26 g de carbohidrați și 7,8 g de grăsimi. Aceste valori fac din fasolea cu cârnați o sursă bună de nutrienți, ideală pentru o masă consistentă.
De ce să alegi fasole cu cârnați?
Fasolea cu cârnați este o mâncare care combină proteinele din carne cu fibrele din fasole, oferind o senzație de sațietate. Este o alegere populară în România, mai ales în sezonul rece, când căutăm preparate calde și reconfortante. Această mâncare poate fi servită cu pâine sau murături, adăugând un plus de savoare mesei tale.
[[tabel]]Dacă ești interesat de un mod simplu de a-ți urmări aportul caloric, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să te organizezi mai bine în ceea ce privește alimentația.
| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 207 kcal | 138 kcal |
| Proteine | 10,1 g | 6,7 g |
| Carbohidrați | 26 g | 17,3 g |
| Grăsimi | 7,8 g | 5,2 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are 100 g de fasole cu cârnați?
100 g de fasole cu cârnați conțin 138 kcal.
Care sunt valorile nutriționale ale fasolei cu cârnați?
Fasolea cu cârnați are 6,7 g proteine, 17,3 g carbohidrați și 5,2 g grăsimi la 100 g.
Este fasolea cu cârnați o alegere sănătoasă?
Fasolea cu cârnați oferă o combinație de proteine și carbohidrați, dar pentru întrebări legate de dietă, consultă un specialist.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.