Pâine albă prăjită: calorii și valori nutriționale
Pâinea albă prăjită este o alegere populară pentru micul dejun, având 290 kcal la 100 g. Aceasta conține 9 g de proteine, 54,5 g de carbohidrați și 4 g de grăsimi. De asemenea, are 2,9 g de fibre, ceea ce o face o opțiune interesantă în dieta ta.
Valori nutriționale
La 100 g de pâine albă prăjită, valorile nutriționale sunt următoarele:
[[tabel]]Alimente asemănătoare
Dacă ești interesat de alte tipuri de pâine prăjită, iată câteva alimente asemănătoare:
- Pâine prăjită multicereale: 291 kcal
- Pâine integrală cu stafide: 292 kcal
- Pâine cu cartofi (prăjită): 292 kcal
- Pâine cu ou: 287 kcal
- Felie de pâine prăjită: 293 kcal
Aceste alternative pot oferi variație în dieta ta, dar este important să alegi ceea ce se potrivește cel mai bine gusturilor tale.
Oamenii mai caută și informații despre caloriile pâinii albe prăjite. Dacă vrei să ai un control mai bun asupra alimentației tale, poți folosi Nutrola pentru a urmări valorile nutriționale.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 290 kcal |
| Proteine | 9 g |
| Carbohidrați | 54,5 g |
| din care zaharuri | 6,2 g |
| Fibre | 2,9 g |
| Grăsimi | 4 g |
| din care acizi grași saturați | 0,8 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Pâine albă prăjită | 290 | 9 g |
| Pâine prăjită multicereale | 291 | 14,7 g |
| Pâine integrală cu stafide | 292 | 8,7 g |
| Pâine cu cartofi (prăjită) | 292 | 13,7 g |
| Pâine cu ou | 287 | 9,5 g |
| Felie de pâine prăjită | 293 | 10,4 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are o felie de pâine albă prăjită?
O felie de pâine albă prăjită are 290 kcal la 100 g.
Ce conține pâinea albă prăjită?
Pâinea albă prăjită conține 9 g proteine, 54,5 g carbohidrați și 4 g grăsimi.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.