Pui popcorn kfc sau Carne tocată de porc (72% slabă, gătită): ce are mai multe calorii

Puiul popcorn KFC are 351 kcal la 100 g, în timp ce carnea tocată de porc (72% slabă, gătită) conține 393 kcal la aceeași cantitate. Așadar, puiul popcorn KFC are mai puține calorii comparativ cu carnea tocată de porc.

Compararea valorilor nutriționale

Pe lângă calorii, este important să compari și alte valori nutriționale. Puiul popcorn KFC oferă 17,7 g de proteine, 21,2 g de carbohidrați și 21,7 g de grăsimi. În contrast, carnea tocată de porc (72% slabă, gătită) are 22,8 g de proteine, 1,4 g de carbohidrați și 32,9 g de grăsimi. Astfel, deși puiul are mai puține calorii, carnea tocată de porc are un conținut mai mare de proteine.

Ce alegi?

Alegerea între puiul popcorn KFC și carnea tocată de porc depinde de preferințele tale și de obiectivele nutriționale. Dacă vrei să reduci caloriile, puiul poate fi o opțiune mai bună. Dacă te interesează mai mult aportul de proteine, carnea tocată de porc ar putea fi alegerea potrivită. Indiferent de alegerea ta, este important să ai o alimentație echilibrată.

[[tabel]]

Îți recomand să verifici aplicația Nutrola pentru a monitoriza mai ușor aportul tău nutrițional.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Pui popcorn kfc	351	17,7 g	21,2 g	21,7 g
Carne tocată de porc (72% slabă, gătită)	393	22,8 g	1,4 g	32,9 g