Pulpa de curcan crudă: calorii și valori nutriționale

Pulpa de curcan crudă, la 100 g, conține 116 kcal, 20,6 g proteine, 0 g carbohidrați și 3,7 g grăsimi. Aceasta o face o alegere nutritivă pentru cei care caută o sursă de proteine slabe, fără carbohidrați.

Valori nutriționale

Pe lângă calorii, pulpa de curcan crudă nu conține fibre, ceea ce înseamnă că aportul său de nutrienți se concentrează în principal pe proteine și grăsimi. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care doresc să își crească consumul de proteine fără a adăuga carbohidrați în dietă.

Alimente asemănătoare

Există și alte alimente care au valori nutriționale asemănătoare cu pulpa de curcan crudă. De exemplu, carnea de porc cu tofu și legume are 116 kcal, iar carnea crudă de curcan are 115 kcal. Alte opțiuni includ carnea crudă de aripă de curcan și șunca afumată, care au valori calorice foarte apropiate.

Oamenii mai caută informații despre pulpa de curcan crudă și calorii, ceea ce demonstrează interesul crescut pentru acest aliment. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul caloric și să te bucuri de o dietă echilibrată, poți utiliza aplicația Nutrola.

[[tabel]]

Valoare nutrițională	100 g
Energie	116 kcal
Proteine	20,6 g
Carbohidrați	0 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	3,7 g
din care acizi grași saturați	0,8 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Pulpa de curcan crudă	116	20,6 g
Porc cu tofu și legume	116	7 g
Carne de curcan (crudă)	115	22,6 g
Carne crudă de aripă de curcan	115	23,7 g
Șuncă afumată (porc, fără os, gătită)	117	18 g
Creier de vițel crud	118	10,3 g