Ravioli cu brânză: calorii și valori nutriționale
Ravioli cu brânză au 173 kcal la 100 g, cu 7,4 g proteine, 21,7 g carbohidrați și 6,3 g grăsimi. Aceste valori nutriționale fac din ravioli o opțiune interesantă pentru mesele tale, oferind un echilibru decent între macronutrienți.
Valori nutriționale detaliate
Pe lângă caloriile menționate, ravioli cu brânză conțin și 0,7 g de fibre la 100 g. Fibrele sunt importante pentru digestie, ajutând la menținerea sănătății intestinale. Este bine să ții cont de aceste aspecte atunci când planifici mesele.
Alimente asemănătoare
Dacă ești curios despre altele cu calorii similare, iată câteva exemple: Unt de mere 173 kcal, Unt de fructe 173 kcal, Taco cu fasole (fără brânză) 167 kcal, Ou prăjit cu unt 182 kcal și Cartofi prăjiți de casă 185 kcal. Aceste alimente pot fi alternative interesante, în funcție de preferințele tale.
[[tabel]]Oamenii mai caută și informații despre ravioli cu brânză calorii, ceea ce arată interesul crescut pentru acest preparat. Dacă vrei să monitorizezi mai bine alimentația ta, poți folosi aplicația Nutrola.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 173 kcal |
| Proteine | 7,4 g |
| Carbohidrați | 21,7 g |
| din care zaharuri | 0,2 g |
| Fibre | 0,7 g |
| Grăsimi | 6,3 g |
| din care acizi grași saturați | 3,1 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Ravioli cu brânză | 173 | 7,4 g |
| Unt de mere | 173 | 0,4 g |
| Unt de fructe | 173 | 0,4 g |
| Taco cu fasole (fără brânză) | 167 | 5 g |
| Ou prăjit cu unt | 182 | 11,6 g |
| Cartofi prăjiți de casă | 185 | 2 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are o porție de ravioli cu brânză?
O porție de ravioli cu brânză are 173 kcal la 100 g.
Ce conține ravioli cu brânză?
Ravioli cu brânză conțin 7,4 g proteine, 21,7 g carbohidrați și 6,3 g grăsimi la 100 g.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.