Slănină: câte calorii are o bucată
Slănina are aproximativ 750 kcal la 100 g. Această valoare este o estimare, bazată pe ingredientele obișnuite, deoarece nu există un tabel oficial românesc de nutriție. Rețetele de casă pot modifica semnificativ aceste valori.
Câte calorii are slănina de porc?
Slănina de porc are o valoare calorică similară cu cea a slăninei obișnuite, estimată la 750 kcal la 100 g. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi, având un conținut de 78 g de grăsimi la 100 g.
Slănina afumată vs. slănina prăjită
Indiferent de modul de preparare, slănina rămâne o sursă calorică ridicată. Slănina afumată poate păstra un conținut caloric similar, în jur de 750 kcal, în timp ce slănina prăjită poate adăuga calorii suplimentare din uleiul folosit.
[[tabel]]Pentru cei care doresc să își monitorizeze aportul caloric, este important să folosească aplicații precum Nutrola, care ajută la calcularea valorilor nutriționale.
| o bucată (25 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 188 kcal | 750 kcal |
| Proteine | 3 g | 12 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 19,5 g | 78 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are slănina afumată?
Slănina afumată are aproximativ 750 kcal la 100 g.
Câte proteine are slănina?
Slănina conține aproximativ 12 g de proteine la 100 g.
Este slănina sănătoasă?
Slănina este bogată în grăsimi, deci consumul ar trebui să fie moderat.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.