Blog
Calorii, macronutrienți și greutate, explicate în română și fără ocolișuri.
Pagina 2 din 14
-
Calorii la grătar: mușchi de vițel crud, cârnați de curcan cruzi, pui (fiert, fără piele)
Află câte calorii au mușchiul de vițel, cârnații de curcan și puiul fiert fără piele la grătar.
-
Calorii la grătar: nuggets de curcan, pui fiert, ficat de miel prăjit
Află câte calorii au nuggets de curcan, pui fiert și ficat de miel prăjit.
-
Calorii la grătar: nuggets de pui, limbă de miel fiartă, mușchi de miel crud
Află câte calorii au nuggets de pui, limbă de miel fiartă și mușchi de miel crud.
-
Calorii la grătar: nuggets de pui congelați, carne tocată de porc, cotlet de miel (grătar)
Află câte calorii au nuggets de pui, carne tocată de porc și cotlet de miel la grătar.
-
Calorii la grătar: picioare de porc (fierte), pulpă de miel (crudă), pulpa de porc crudă
Află câte calorii au picioarele de porc fierte, pulpa de miel crudă și pulpa de porc crudă.
-
Calorii la grătar: picioare de pui, picioare de pui fierte, pui prăjit (gătit)
Află câte calorii au picioarele de pui, puiul fiert și puiul prăjit.
-
Calorii la grătar: piele prăjită de curcan, bacon de porc gătit, grăsime de vițel fiartă
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: piept de vită, urechi de porc, picioare de porc
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: piept de vită (crud), ficat de curcan crud, limbă de vițel crudă
Află câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: piftie de porc, cotlet de vițel, porc sălbatic
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: pui la grătar, cotlet de porc, pui conservat
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: pui popcorn kfc, bacon de curcan gătit, burtă de porc
Află câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: pui tocat (gătit), ficat de curcan gătit, cotlet de porc umplut
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: pulpa de miel fiartă, mușchi de vită (gătit), carne de porc crudă
Află câte calorii au pulpa de miel fiartă, mușchiul de vită gătit și carnea de porc crudă la grătar.
-
Calorii la grătar: pulpă de vițel (crudă), ciolan de vițel (crud), piept de curcan (crud)
Află câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: pulpă de vițel fiartă, gât de pui prăjit, carne de vită
Află câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: șuncă, pulpă (porc, gătită), mușchi de porc, ficat de porc crud
Află câte calorii au diferite tipuri de carne la grătar.
-
Calorii la grătar: urechi de porc fierte, ficat de pui gătit, ou de curcan (crud)
Urechi de porc fierte au 166 kcal la 100 g, ficatul de pui gătit are 167 kcal, iar oul de curcan crud conține 171 kcal.
-
Caltaboș: câte calorii are o felie
Caltaboșul are aproximativ 350 kcal la 100 g.
-
Cappuccino cu lapte vegetal: calorii și valori nutriționale
Cappuccino cu lapte vegetal are 17 kcal la 100 g, fiind o alegere ușoară și savuroasă.
-
Caracatiță crudă: cum se schimbă caloriile la gătit
Caracatița crudă are cele mai puține calorii, iar gătitul o transformă.
-
Caracatiță fiartă: calorii și valori nutriționale
Caracatița fiartă are 164 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine.
-
Cârnat de porc: calorii și valori nutriționale
Cârnatul de porc are 325 kcal la 100 g, cu 18,5 g proteine.
-
Cârnați afumați de porc: calorii și valori nutriționale
Cârnații afumați de porc au 309 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de grăsimi.
-
Cârnați: câte calorii are o felie
O felie de cârnați are aproximativ 60 de calorii.
-
Cârnați de casă: câte calorii are o felie
Cârnații de casă au aproximativ 350 kcal la 100 g.
-
Cârnați de curcan: calorii și valori nutriționale
Cârnații de curcan au 223 kcal la 100 g, având un conținut bogat în proteine și grăsimi.
-
Cârnați de porc cu orez (gătiți) sau Grăsime de vițel (crudă): ce are mai multe calorii
Cârnații de porc cu orez (gătiți) au mai puține calorii decât grăsimea de vițel (crudă).
-
Cârnați de porc cu orez (gătiți) sau Piele de pui (gătită, prăjită): ce are mai multe calorii
Cârnații de porc cu orez (gătiți) au mai puține calorii decât pielea de pui (gătită, prăjită).
-
Cârnați de porc prăjiți: calorii și valori nutriționale
Cârnații de porc prăjiți au 325 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine.
-
Carne de gâscă crudă cu piele sau Carne tocată de porc (72% slabă, gătită): ce are mai multe calorii
Carnea de gâscă crudă cu piele are mai puține calorii decât carnea tocată de porc (72% slabă, gătită).
-
Carne crudă de gât de curcan: cum se schimbă caloriile la gătit
Caloriile pentru carnea de gât de curcan se schimbă semnificativ în funcție de metoda de gătit. Carne crudă are cele mai puține calorii, iar fiertă sau prăjită, numărul acestora crește.
-
Carne crudă de gât de pui: cum se schimbă caloriile la gătit
Caloriile pentru carne de gât de pui variază semnificativ între starea crudă și cea gătită. Carne crudă de gât de pui are 154 kcal la 100 g, în timp ce aceea fiartă ajunge la 179 kcal.
-
Carne de porc crudă: calorii și valori nutriționale
Carnea de porc crudă are 211 kcal la 100 g, cu 18,2 g proteine și 14,8 g grăsimi.
-
Carne de porc gătită (slabă și grasă) sau Grăsime de porc (crudă): ce are mai multe calorii
Carnea de porc gătită are mai puține calorii decât grăsimea de porc crudă.
-
Carne de pui albă: cum se schimbă caloriile la gătit
Caloriile cărnii de pui albă se schimbă semnificativ în funcție de metoda de gătit, iar aceasta este o informație importantă pentru cei care își monitorizează aportul caloric.
-
Carne tocată de curcan: calorii și valori nutriționale
Carnea tocată de curcan are 211 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine.
-
Carne tocată de porc: calorii și valori nutriționale
Carnea tocată de porc are 299 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine.
-
Carne tocată de vită: cum se schimbă caloriile la gătit
Gătitul cărnii tocate de vită afectează numărul de calorii, crescându-le în funcție de metoda aleasă.
-
Carne tocată de vită: calorii și valori nutriționale
Carnea tocată de vită are 261 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine.
-
Carne tocată de vițel: calorii și valori nutriționale
Carnea tocată de vițel are 213 kcal la 100 g. Este o sursă bună de proteine, având 25,6 g per 100 g.
-
Carne uscată de vită sau Grăsime de vițel (crudă): ce are mai multe calorii
Carnea uscată de vită are mai puține calorii decât grăsimea de vițel crudă.
-
Cartof copt: calorii și valori nutriționale
Cartoful copt are 126 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de carbohidrați.
-
Cartof copt cu unt: calorii și valori nutriționale
Cartoful copt cu unt are 125 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă.
-
Cartof dulce: calorii și valori nutriționale
Cartoful dulce are 115 kcal la 100 g, fiind o opțiune nutritivă.
-
Cartof dulce copt: calorii și valori nutriționale
Cartoful dulce copt are 82 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de carbohidrați.
-
Cartof dulce crud: calorii și valori nutriționale
Cartoful dulce crud are 86 kcal la 100 g, fiind o alegere nutritivă.
-
Cartof dulce crud: cum se schimbă caloriile la gătit
Gătitul cartofului dulce afectează numărul de calorii, iar fiertul oferă cele mai puține.
-
Cartof dulce fiert: calorii și valori nutriționale
Cartoful dulce fiert are 76 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de carbohidrați și fibre.
-
Cartof fiert: calorii și valori nutriționale
Cartoful fiert are 126 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de carbohidrați.
-
Cartof gratinat: calorii și valori nutriționale
Cartoful gratinat conține 168 kcal la 100 g, fiind o opțiune gustoasă și consistentă.
-
Cartofi copți: cum se schimbă caloriile la gătit
Cartofii copți au cele mai puține calorii comparativ cu cei prăjiți.
-
Cartofi dulci congelați prăjiți: cum se schimbă caloriile la gătit
Gătitul cartofilor dulci congelați schimbă caloriile, în funcție de metoda aleasă.
-
Cartofi dulci prăjiți: calorii și valori nutriționale
Cartofii dulci prăjiți au 305 kcal la 100 g, fiind o gustare delicioasă și hrănitoare.
-
Cartofi la cuptor: câte calorii are o porție
O porție de cartofi la cuptor, de aproximativ 200 g, conține în jur de 300 kcal, o estimare bazată pe ingrediente.
-
Cartofi prăjiți burger king: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți de la Burger King au 280 kcal la 100 g.
-
Cartofi prăjiți: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți au 225 kcal la 100 g, fiind o gustare populară.
-
Cartofi prăjiți congelați: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți congelați au 148 kcal la 100 g, fiind o alegere populară pentru gustări.
-
Cartofi prăjiți cu brânză: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți cu brânză au 223 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă, dar energetică.
-
Cartofi prăjiți cu brânză sau Sandviș cu ou și cașcaval: ce are mai multe calorii
Cartofii prăjiți cu brânză au mai puține calorii decât sandvișul cu ou și cașcaval.
-
Cartofi prăjiți de casă: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți de casă au 185 kcal la 100 g, fiind o alegere populară.
-
Cartofi prăjiți la cuptor: calorii și valori nutriționale
Cartofii prăjiți la cuptor au 166 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă.
-
Cartofi țărănești: câte calorii are o porție
O porție de cartofi țărănești are aproximativ 150 kcal.
-
Cartofi wedges congelați: calorii și valori nutriționale
Cartofii wedges congelați au 129 kcal la 100 g, fiind o alegere populară.
-
Caș: câte calorii are o porție
Cașul are aproximativ 150 kcal la 100 g.
-
Cașcaval afumat: câte calorii are o felie
O felie de cașcaval afumat are aproximativ 75 de calorii.
-
Cașcaval: câte calorii are o felie
O felie de cașcaval de aproximativ 25 g conține în jur de 87,5 kcal.
-
Cașcaval Gouda: calorii și valori nutriționale
Cașcavalul Gouda are 356 kcal la 100 g.
-
Cașcaval mozzarella din lapte integral sau Lapte condensat îndulcit: ce are mai multe calorii
Cașcavalul mozzarella din lapte integral are mai puține calorii decât laptele condensat îndulcit. La 100 g, cașcavalul conține 299 kcal, în timp ce laptele condensat are 321 kcal.
-
Castravete crud: calorii și valori nutriționale
Castravetele crud are 16 kcal la 100 g, fiind o alegere ușoară și sănătoasă.
-
Castravete crud: cum se schimbă caloriile la gătit
Castravetele crud are cele mai puține calorii, iar gătitul schimbă conținutul de apă și grăsimi.
-
Castraveți murați: câte calorii are o porție
Castraveții murați au aproximativ 15 kcal la 100 g.
-
Câte calorii arzi la alergare
Alergarea arde un număr semnificativ de calorii, în funcție de greutatea ta și durata exercițiului. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 141 kcal în 15 minute de alergare, în timp ce o persoană de 95 kg arde 244 kcal în același interval.
-
Câte calorii arzi la alergare ușoară
Când alergi ușor, arzi un număr semnificativ de calorii, iar acesta variază în funcție de greutate și durata alergării.
-
Câte calorii arzi la baschet
La baschet, numărul de calorii arse depinde de greutatea ta și de durata jocului. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 94 kcal în 15 minute, iar o persoană de 95 kg arde 162 kcal în aceeași perioadă.
-
Câte calorii arzi la mers cu bicicleta
La mersul cu bicicleta, arzi calorii în funcție de greutate și de durata activității. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 98 kcal în 15 minute.
-
Câte calorii arzi la bicicletă în ritm alert
Atunci când te dai pe bicicletă în ritm alert, arzi un număr semnificativ de calorii, iar acesta variază în funcție de greutatea ta și de durata exercițiului.
-
Câte calorii arzi la curățenie în casă
Curățenia în casă poate arde un număr semnificativ de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata activității.
-
Câte calorii arzi la dans
Când dansezi, arzi un număr variabil de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata activității.
-
Câte calorii arzi la drumeție pe munte
La drumeție pe munte, arzi între 87 și 599 de calorii, în funcție de greutate și durata activității.
-
Câte calorii arzi la aerobic la sală
La aerobicul la sală, numărul de calorii arse depinde de greutatea ta și de durata antrenamentului. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 375 kcal după 60 de minute, în timp ce cineva de 95 kg arde 648 kcal.
-
Câte calorii arzi la fotbal
Câte calorii arzi la fotbal depinde de greutatea ta și de durata jocului. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 404 kcal în 60 de minute.
-
Câte calorii arzi la grădinărit
Grădinăritul poate arde un număr considerabil de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata activității. De exemplu, dacă cântărești 55 kg, poți arde până la 219 kcal în 60 de minute de grădinărit.
-
Câte calorii arzi la înot
Înotul poate arde un număr semnificativ de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata antrenamentului. De exemplu, o persoană de 55 kg poate arde 84 de calorii în 15 minute de înot, iar o persoană de 95 kg poate arde 145 de calorii în aceeași perioadă.
-
Câte calorii arzi la înot în ritm alert
Înotul în ritm alert arde un număr semnificativ de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata exercițiului.
-
Câte calorii arzi la mers alert
Când mergi alert, arzi un număr variabil de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata activității. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 62 kcal în 15 minute de mers alert, iar o persoană de 95 kg arde 107 kcal în aceeași perioadă.
-
Câte calorii arzi la mers pe jos
Când mergi pe jos, arzi calorii în funcție de greutatea ta și de durata activității. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 51 kcal în 15 minute de mers, iar o persoană de 95 kg arde 87 kcal în aceeași perioadă.
-
Câte calorii arzi la patinaj
La patinaj, poți arde între 101 și 698 de calorii, în funcție de greutate și durata activității.
-
Câte calorii arzi la antrenament cu greutăți
La antrenamentul cu greutăți, numărul de calorii arse depinde de greutatea corporală și de durata exercițiului. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 72 kcal în 15 minute, iar una de 95 kg arde 125 kcal în același interval.
-
Câte calorii arzi la săpat în grădină
Săpatul în grădină poate arde între 72 și 499 de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata activității.
-
Câte calorii arzi la sărit coarda
Săritul coardei arde un număr semnificativ de calorii, în funcție de greutatea ta și de durata exercițiului.
-
Câte calorii arzi la schi
La schi, arzi între 101 și 698 de calorii, în funcție de greutate și durata activității.
-
Câte calorii arzi la tăiat lemne
Când tăie lemne, arzi între 91 și 628 de calorii, în funcție de greutate și de timp.
-
Câte calorii arzi la tenis
La tenis, poți arde între 105 și 728 de calorii, în funcție de greutate și durata jocului.
-
Câte calorii arzi la urcat scările
Când urci scările, arzi un număr semnificativ de calorii, iar acesta variază în funcție de greutatea ta și de durata activității.
-
Câte calorii arzi la yoga
Câte calorii arzi la yoga depinde de greutatea ta și de durata exercițiilor. De exemplu, o persoană de 55 kg arde 43 kcal în 15 minute de yoga.
-
Câte calorii pe zi pentru un bărbat de 20 de ani și 100 kg
Un bărbat de 20 de ani, cu o greutate de 100 kg, are nevoie de un anumit număr de calorii pe zi, în funcție de nivelul său de activitate. Acest articol detaliază necesarul caloric pentru diferite niveluri de activitate fizică.
-
Câte calorii pe zi pentru un bărbat de 20 de ani și 50 kg
Un bărbat de 20 de ani, 50 kg are un necesar caloric zilnic diferit în funcție de nivelul de activitate.
-
Câte calorii pe zi pentru un bărbat de 20 de ani și 55 kg
Un bărbat de 20 de ani și 55 kg are nevoie de 1881-2978 kcal pe zi, în funcție de activitate.
-
Câte calorii pe zi pentru un bărbat de 20 de ani și 60 kg
Pentru un bărbat de 20 de ani, 60 kg și 178 cm, necesarul zilnic de calorii variază în funcție de nivelul de activitate fizică.